Большинство мужчин, пришедших в терапию, читали эту книгу. "Хватит быть славным парнем!" вдохновила и открыла глаза на многие вещи: на мужскую жизнь, на эмоции, на самоощущения, на отношения с женщинами. "Хватит быть славным парнем!" Роберта Гловера – главная книга с которой стоит начать путь мужского становления.
Мои клиенты и участники терапевтических групп частое ее упоминают. Мужчины, прочитавшие эту книгу, перетряхивают свою жизнь и получают трансформацию. Также в книге есть задания, упражнения, которые помогают усваивать материал.
Одно из моих любимых заданий было – "прогуляйтесь по диким местам". Я впервые поехал в отпуск один. Сам выбирал направление, покупал билеты, бронировал гостиницу, подбирал экскурсии. Не нужно было ни с кем ничего обсуждать, договариваться, спорить. Это был хороший опыт самостоятельности и выбранного одиночества. Дни отдыха я заполнял как хочу, по собственному желанию. Я лежал у моря до самых закатов, размышлял о вечном и двигался в своем темпе. Вообще хороший опыт понять именно свой темп, а не темп пары или всей семьи с детьми. Давало энергию то, что мне нужно было самому контактировать, знакомиться с людьми, каждый день включаться и организовывать свой досуг. Но в книге есть еще куча других классных упражнений!
Эту книгу важно прочитать. Ее написал мужчина для мужчин, и она дает понимание формирования мужчины, его эмоциональных и личностных проблем и задает курс развития. Также книга содержит ряд упражнений, которые помогают исследовать мужскую суть.
Давайте посмотри, что вам может дать книга "Хватит быть славным парнем!"
Начинается все с определения парадигмы Славного парня. Она звучит так: если я буду скрывать свои недостатки и стану тем, кем меня хотят видеть другие, то я буду любим, мои потребности будут удовлетворяться, а жизнь станет беспроблемной.
Славный парень жертвуют своей личностью, стараясь быть кем-то другим, а точнее тем, кем его хотят видеть другие – жена, друзья, коллеги, родители и тд. Раньше это было необходимо для выживания, а то бросят, отвергнут, перестанут любить – это для ребенка непереносимо, поэтому он готов стать кем угодно, лишь бы его не оставили. Нужно быть хорошим, чтобы тебя любили.
Славный парень заключает с миром контракт: если я буду хорошим, то меня будут любить и все мои потребности будут удовлетворяться. Но это не так, мир не живет по этим правилам. Быть просто хорошим недостаточно для того, чтобы реализовывать свои потребности и ждать как по Булгакову «сами предложат и сами все дадут». В жизни необходимо проявлять усилия для того, чтобы удовлетворять свои потребности и чего-то добиваться.
Женское и зачастую религиозное воспитание формируют установки Славного парня. Не имея вокруг старших мужчин для подражания, мальчик идентифицируется с женщинами и начинает вырабатывать в себе "женское" понимание мира, старается быть добрым, уступчивым, хорошим, галантным, что не особо является мужскими качествами, а мужские качества маркируются как плохие и агрессивные, их приходится прятать, чтобы не потерять любовь заботящихся о нем женщин.
Начинается все с определения парадигмы Славного парня. Она звучит так: если я буду скрывать свои недостатки и стану тем, кем меня хотят видеть другие, то я буду любим, мои потребности будут удовлетворяться, а жизнь станет беспроблемной.
Славный парень жертвуют своей личностью, стараясь быть кем-то другим, а точнее тем, кем его хотят видеть другие – жена, друзья, коллеги, родители и тд. Раньше это было необходимо для выживания, а то бросят, отвергнут, перестанут любить – это для ребенка непереносимо, поэтому он готов стать кем угодно, лишь бы его не оставили. Нужно быть хорошим, чтобы тебя любили.
Славный парень заключает с миром контракт: если я буду хорошим, то меня будут любить и все мои потребности будут удовлетворяться. Но это не так, мир не живет по этим правилам. Быть просто хорошим недостаточно для того, чтобы реализовывать свои потребности и ждать как по Булгакову «сами предложат и сами все дадут». В жизни необходимо проявлять усилия для того, чтобы удовлетворять свои потребности и чего-то добиваться.
Женское и зачастую религиозное воспитание формируют установки Славного парня. Не имея вокруг старших мужчин для подражания, мальчик идентифицируется с женщинами и начинает вырабатывать в себе "женское" понимание мира, старается быть добрым, уступчивым, хорошим, галантным, что не особо является мужскими качествами, а мужские качества маркируются как плохие и агрессивные, их приходится прятать, чтобы не потерять любовь заботящихся о нем женщин.
Автор Роберт Гловер выводит понятие Зрелого Мужчины, который в отличие от Славного парня понимает, что он уже взрослый и сам готов устанавливать правила жизни, отказываться от ненужного, идти куда хочет, добиваться желаемого, не искать одобрения везде и всюду. Зрелый мужчина знает, что не существует контракта с миром: если я хороший, то ты, МИР, мне должен и давай насыпай мне золотые монеты как в Форте Боярд. Зрелый мужчина совершенен в своем несовершенстве.
"Хватит быть славным парнем!" важная книга для мужчин, которые заинтересовались своей жизнью и хотят что-то для себя улучшить и поменять.
Рекомендую к прочтению мужчинам, заинтересовавшимися собой. Начните свой путь становления уже сегодня с помощью этой книги!
Если у вас возникнут трудности или вам понадобиться помощь в этом становлении, то я на связи. Напишите мне на почту и мы вместе можем пройти этот путь в индивидуальной терапии или в мужской группе.
С пожеланиями удачи,
"Хватит быть славным парнем!" важная книга для мужчин, которые заинтересовались своей жизнью и хотят что-то для себя улучшить и поменять.
Рекомендую к прочтению мужчинам, заинтересовавшимися собой. Начните свой путь становления уже сегодня с помощью этой книги!
Если у вас возникнут трудности или вам понадобиться помощь в этом становлении, то я на связи. Напишите мне на почту и мы вместе можем пройти этот путь в индивидуальной терапии или в мужской группе.
С пожеланиями удачи,