Терапевтическая группа
МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ
Терапевтическая группа
МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ
Начало 1 октября 2026 г.
По четвергам 19-21 ч.
Завершение 24 июня 2027 г.
Терапевтическая группа
МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ
МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ
Начало 1 октября 2026 г.
По четвергам 19-21 ч.
Завершение 24 июня 2027 г.
Ведущие группы
Аркадий Бороздин и Ирина Конищева
Аркадий Бороздин и Ирина Конищева
- Профессиональные психологи по базовому образованию
- Опыт ведения терапевтических групп более 9 лет
- Сертифицированы и аккредитованы как гештальт-терапевты
- Давно и успешно работаем с тематикой мужско-женских отношений
Запишитесь на терапию прямо сейчас
Отзывы участников
Это был очень полезный опыт. Я имею опыт личной терапии и групповая отлично ее дополняет. С первыми группами была сильная тревога, я ставил себя ниже других участников, не замечал в них каких либо ограничений. Впоследствии уверенность в себе стала нарастать, в участниках начал замечать не только сильные стороны, стало больше спонтанности и свободы в проявлении своих эмоций, высказываниях.
Опыт взаимодействия с женской половиной группы был наиболее ценным для меня. Наблюдал какое влияние оказываю на них, что могу их интересовать, задевать, расспрашивать, смешить и подшучивать, не извиняться если не хочу, не соглашаться.
В целом в группе удалось быть собой, больше уважать себя, не подстраиваться и не всегда быть хорошим, однозначно стало проще общаться. Истории других участников давали мне новые идеи, озарения, лучшее понимание людей. После встреч наступало спокойствие, душевный подъём. Стала меньше мешать тревога, если ранее я ожидал чтобы она утихла, то позже брал слово и не обращал на нее внимание, а после понимал, что тревога внезапно исчезала. Да и сам факт признания чувства тревоги перед группой как мной так и другими участниками помог в принятии себя.
Группа предоставила возможность получить обратную связь от участников. Было приятно узнать, что мое мнение является важным. Я увидел, что моя роль оказалась важнее, чем я себе представлял на старте. Отмечу комфортное пространство для проведения группы, ведущие хорошо дополняли друг друга в работе, также отмечу их выбор участников, которые для меня предстали зрелыми и интересными людьми. Каждую группу ждал с предвкушением (кроме первых когда была высокая тревога), встречи проходили живо, напряженно, с юмором, теплом, местами скучно, и всегда давали пищу для размышлений. Мне хотелось продолжения, я доволен собой, что решился прийти и прошел до конца. Благодарен ведущим за эту возможность и всем участникам за теплые встречи и мой рост
Иван
Хочу сказать пару слов о терапевтической группе "Между мужчиной и женщиной" Это не первая моя терапевтическая группа, но первая, которую я буду помнить долго, это точно. Благодаря этой группе и ведущим - Аркадию и Ирине, мне удалось столкнуться со всеми своими чувствами, теневыми сторонами, познакомиться с ними, предъявить их в группе, прожить где-то положительный опыт, где-то не очень положительный, но переживаемый мной точно. Аркадий и Ирина профессионалы своего дела, мягко, не навязчиво, подсвечивали, поддерживали, направляли в нужном направлении и даже если я вдруг сворачивала с пути, они всегда были рядом, без осуждения и с принятием. Было не просто, но это того стоило. Если вы в поисках терапевтической группы, смело могу рекомендовать терапевтическую группу под руководством Аркадия и Ирины. Тут вы точно будете расти!
Мила
После группы у меня появилось новое самоощущение. Проявленность - не просто слово, а моё реальное состояние. Я научилась слышать себя, замечать свои потребности и чувства, выражать мысли и желания. И при этом слышать и замечать другого. Мир для меня стал объёмным. Я вижу, как строятся отношения, лучше понимаю людей. У них есть свои потребности - неожиданные, и я могу принять это спокойно, не переделывая под себя. Хочу, чтобы это состояние длилось как можно дольше. С таким уровнем понимания и принятия жить намного интереснее и кайфовее. Ведущие группы Аркадий и Ирина настолько профессионально делают свою работу, что в группе очень гармонично соблюдается баланс между развитием и бережным отношением, очень чуткое отношение к каждому участнику. Ведущие подсвечивают важные темы и вовремя просят обратить внимание на свои проявления, именно тогда, когда готов слышать. В общем, эта группа с этими терапевтами самая лучшая, я очень довольна. И очень рада, что повезло найти именно этих психологов Аркадия и Ирину, а мне есть, с чем сравнить
Настя
Хочу оставить свой отзыв об участии в группе. Во-первых, я прошла ее от начала до конца и это победа! Оооочень долго выбирала ведущих, присматривалась. Ира и Аркадий оказались для меня вне всякой конкуренции и именно на вашу теплоту, чувство юмора, глубину и степень поддержки я и пришла.
И вообще не прогадала. Это колоссальный опыт целой прожитой жизни. У меня такое ощущение, что я закончила совсем другим человеком — более открытым, менее переживательным. У меня изменились отношения с окружающими: я перестала тратить время и ресурс там, где не хочу быть и выделять время и ценить тех, с кем я хочу быть; изменились отношения с мужем и детьми в лучшую легкую сторону; на работе с коллегами стало легче дышать и оставаться при своем мнении; не стремиться к тому, чтобы всем везде нравиться; теперь чаще говорю вслух, чем фантазирую про себя; да даже с друзьями в отношениях стало больше воздуха!
И еще важно! Благодаря ведущим и участникам я обрела внутри себя целый круг поддержки, который со мной в любые времена, особенно в сложные. Прям пишу и слезы текут)) похоже, что и впрямь настоящую жизнь успели пожить с вами, Ира и Аркадий. Спасибо!
И вообще не прогадала. Это колоссальный опыт целой прожитой жизни. У меня такое ощущение, что я закончила совсем другим человеком — более открытым, менее переживательным. У меня изменились отношения с окружающими: я перестала тратить время и ресурс там, где не хочу быть и выделять время и ценить тех, с кем я хочу быть; изменились отношения с мужем и детьми в лучшую легкую сторону; на работе с коллегами стало легче дышать и оставаться при своем мнении; не стремиться к тому, чтобы всем везде нравиться; теперь чаще говорю вслух, чем фантазирую про себя; да даже с друзьями в отношениях стало больше воздуха!
И еще важно! Благодаря ведущим и участникам я обрела внутри себя целый круг поддержки, который со мной в любые времена, особенно в сложные. Прям пишу и слезы текут)) похоже, что и впрямь настоящую жизнь успели пожить с вами, Ира и Аркадий. Спасибо!
Мария
Группа была полезна. Много что успели обсудить, и думаю, что участники сделали для себя много важных выводов про отношения. Ведущие Аркадий и Ирина, на мой взгляд, отлично выполнили свою работу. Местами не мешали групповой динамике и давали участникам самим выражаться так, как им было нужно. Местами заостряли внимание на важных моментах и направляли группу в нужном направлении. Могу уверенно сказать, что группа эффективная, и всем, кто заинтересован, могу советовать именно эту группу
Андрей
Психологией и самопознанием я увлекаюсь последние 20 лет. За это время прошёл много разных групп и около десяти лет индивидуальной психотерапии. На этом пути мне встречались самые разные психотерапевты и только единицы из них были действительно полезны и эффективны. Я прошёл два года групповой терапии и это лучшее, что со мной случалось на группах. В первом проекте я научился не бояться быть самим собой, перестал подстраиваться и быть для всех хорошим. Я обнаружил, что тот, какой я есть, я могу нравиться. И я могу просто быть и ничего специально не делать, чтобы получать поддержку и принятие других людей. Этот опыт был и остаётся очень вдохновляющим. За второй год я продвинулся дальше и понял, что мешало мне заводить друзей и сближаться с людьми. Я понял как и почему отталкиваю от себя людей и научился этим управлять. Не со всеми участниками группы мне удалось сблизиться, но главное, я разобрался, как это происходит, что этому мешает, а что способствует. И все это большая заслуга ведущих! Они создают потрясающую атмосферу открытого и безопасного общения. На группе удаётся проявлять и разбирать самые сложные чувства, которые возникают в общении с самыми разными людьми. Я очень благодарен за этот опыт
Андрей
Тематика группы сразу вызвала мой интерес - мне хотелось больше понять про мои отношения с мужем. Мы работали вместе долго, с октября по июнь, и было время на то, чтобы соприкоснуться с разными чувствами и узнать свои разные стороны - например про то, как меня воспринимают окружающие, не только мужчины, но и женщины, где я могу найти поддержку, где мои слепые зоны, в чем моя ответственность перед людьми, с которыми я общаюсь. Отдельно хочу отметить, насколько ресурсной стала для меня группа, как ярко она подсвечивала каждую личность, которая попадала в фокус общего внимания. Но благодаря бережной, щепетильной поддержке ведущего, ярким интервенциям это становилось не испытанием, а моментом истины и точкой роста. Терапевтическая группа показала мне ценность и глубину каждой личности. Из группы незнакомцев участники стали для меня близкими и важными - теми, про кого я думала между нашими встречами, на чьи честность и открытость я полагалась. У меня много тепла и благодарности к участникам группы за их мужество и к ведущим за высококлассную работу
Анна
Я шел на группу с участием женщин с волнением и настороженностью. Модель чисто мужских групп отличалась от совместной группы для меня прежде всего глубиной самораскрытия. В силу моего проблемного восприятия женского пола, мужчины для меня стали скорее фоном. Женщины стали главными и ценными, помощницами изучения моего искаженного восприятия их. Результатом стало много открытий в себе: что я могу ревновать, завидовать, злиться, впадать в бессилие, а также у меня есть терпение, понимание, доверие, поддержка и главное, что мне не хватало с детства - это чувство некого безусловного принятия. Огромное спасибо ведущим группы за предоставленное и организованное пространство безопасности, заботы и профессионализма
Александр
Из всех групп меня впечатлила идея мужско-женской коммуникации. Я сразу знала - это для меня. После 4 лет личной терапии, решила, что готова пойти на групповую. Запрос был такой: «Хочу научиться выражать негативные эмоции не токсично, чувствовать их, понимать себя в моменте. Хочу понять, почему все мои отношения становятся треугольником. Есть ли у мужчин эмоции? Есть ли такие, кто хочет решать проблемы разговором?» Самый главный инсайт - надо всегда быть собой. Не бояться проявляться, спрашивать, уточнять - говорить! По итогам группы стало легче общаться с мужчинами. Наконец научилась выбирать себя и отказывать, если чего-то не хочу делать. Увидела и прочувствовала свои непрожитые эмоции в теле. Треугольник, где выбирали не меня смогла переиграть в свою пользу и понять, что он идёт из детско-родительских отношений - сейчас продолжаю над этим работать. Ведущие очень уникальные специалисты, поддерживали и раскрывали каждое занятие. Все их вопросы были направлены на познание моих эмоций. Это помогает увидеть где я, что чувствую, что хочу - замедлиться в моменте. Обратная связь позволяет глубже узнать себя и увидеть многие ситуации с другой стороны. Если бы была возможность прожить эту группу ещё раз, я бы с огромным удовольствием это сделала
Саша
Я впервые участвую в смешанной группе. До этого был опыт участия в мужской группе. Для меня это было очень познавательно, начиная от понимания моей стандартной модели поведения в жизни, как действую, что ощущаю в разных ситуациях, до понимания что я не один такой, и у остальных похожие проблемы и реакции. Особенно полезно было понять, что в некоторых моментах как себя вижу, диаметрально отличается от того, как меня видят окружающие. И на мой взгляд самое главное в рамках группы можно поменять поведение, и получить от группы обратную связь и мнения других участников на мое новое поведение. Ведь зачастую мы не решаемся что-то поменять в своём поведении из-за страха получить негативную реакцию. Также на группе удалось проработать свои психологические блоки, страхи и зажимы
Женя
Главное, что дала мне группа - опыт быть собой в общении с другими. Мне удавалось открываться, говорить то, что я на самом деле думаю и чувствую, не боясь отвержения или осуждения. Благодаря безопасной обратной связи я увидела свои типичные способы сближения и отдаления, когда и почему я замыкаюсь. Я почувствовала ценность близких хороших отношений. Оказалось, что люди мне нужны больше, чем я об этом думала
Ирина
Для меня прошла важная группа. До этого было несколько мужских, но эта была особенна тем, что смешанная. За группу глубже стал осознавать себя, процессы, происходящие в группе. Стал более чуток к эмоциям и чувствам своим и участников группы. Мне стало проще общаться в социуме
Антон
Группа - это прекрасное, безопасное и доверительное пространство для того, чтобы понять, как ты взаимодействуешь с миром. Здесь ты можешь много узнать о себе, увидеть со стороны, получить поддержку и понимание. Прекрасный опыт!
Сергей
Для меня группа стала прежде всего примером опоры в жизни, личных делах и опытом нового общения с интересными людьми. Я получал обратную связь и давал ее другим. Учился делать это так, чтобы не нарушать границы собеседника. Я проявил и выявил для себя многие паттерны поведения, которые преследовали меня всю жизнь, доставляя дискомфорт и замешательство. В конце группы я получил огромный опыт безболезненного взаимодействия с незнакомыми людьми с разными точками зрения на одни и те же вещи. В результате навыка сближения и расставания, с некоторыми ее членами, приобрел незаменимую обратную связь, которая помогла мне более целостно и объективно взглянуть на самого себя
Александр
Для меня это была не первая групповая терапия и поиски важных для себя ответов. В этот раз мне удалость пронаблюдать моменты, связанные с моими реакциями и ощущениями себя во время контакта с участниками, признать и пережить некоторые нелегкие моменты моего прошлого и настоящего, посредством максимальной честности и открытости. Это было трудно и порой страшно, однако эффект от самораскрытия дал воодушевление, спокойствие, ощущение самоуважения и самоценности себя, «своего места» в группе. Постарался провести разделение между своими представлениями и фантазиями о людях, и их реальными переживаниями и чувствами.
Каждый из участников оставил во мне теплые чувства благодарности за искренность, терпение и обратную связь (это очень важно и ценно для меня), подарил оптимизм в возможность получать из общения радость и доверие.
Ведущим спасибо за деликатность, тонкое понимание процессов и безопасную организацию пространства для самораскрытия!
Каждый из участников оставил во мне теплые чувства благодарности за искренность, терпение и обратную связь (это очень важно и ценно для меня), подарил оптимизм в возможность получать из общения радость и доверие.
Ведущим спасибо за деликатность, тонкое понимание процессов и безопасную организацию пространства для самораскрытия!
Саша
Группа помогла мне разобраться в своих чувствах, научиться их выражать, принимать благодарность и отстаивать, и выстраивать свои личные границы. Очень интересный и полезный опыт
Максим
Для меня получился очень интересный и ценный опыт смешанной группы (мужчины и женщины). Я стала больше проявлять эмпатии к людям, перестала в принципе бояться говорить в социуме, и конечно же открыла для себя много полезного во взаимоотношениях с мужчинами, удалось проработать много блоков. В группе было всё: и смех и слёзы, и самое главное - дружеская атмосфера, безопасное пространство, какая бы эмоция не захлестнула - всегда получаешь поддержку от участников и от ведущего. Благодарю ведущих за труд и желаю успехов!
Настя
Для меня это была вторая смешанная группа. Первая для меня закончилась резко, так как пропустил несколько встреч в конце группы и чувствовал незаконченность процесса. Поэтому решил повторить. И не зря. Для меня была полезная группа. В итоге стал более осознанным в плане понимания процессов происходящих на встречах, своих эмоций, телесных реакций. Стал более открытым и активным при общении в повседневной жизни. Самое главное я нашёл ответ на вопрос с которым пришёл на группу. Большое спасибо ведущим за работу!
Антон
Очень тонкая терапия эта группа. Кажется ничего не происходит, слушаешь чужие драмы, рассказываешь о наболевшем. А потом раз и понимаешь, что «кирпичика» на душе уже и нет. Такое у меня впечатление о последней группе сложилось. Регулярность конечно решает, как в спорте, так и в психологии. А публичность, делает происходящее значительно более важным из-за совместного сопереживания, включенности. Для меня это была самая важная группа в моей жизни. Спасибо!
Данил
Это был мой первый опыт участия в групповой терапии и я была поражена результатом. Выбирала специально группу близкую моему запросу - разобраться во взаимоотношениях с мужчинами и попутно бонусом многое узнала о моих взаимоотношениях с женщинами. Постепенно за год научилась говорить о своих чувствах, желаниях, раскрываться в обществе мужчин - что ранее было невероятно сложно, появилось больше уверенности и понимания себя, ушли безотчетные тревога и страх и сейчас во взаимодействии веду себя по-другому, и это объективная оценка со стороны тех, кто меня давно знает. На группе удалось осознать и рассмотреть мои бессознательные схемы при взаимодействии с разными типами мужчин, как кардинально по-разному я, оказывается, могу себя чувствовать, реагировать, как перестаю видеть реального человека за своими проекциями, и уже сейчас удается вовремя отслеживать какие-то искажения и уходить от автоматизмов в реакциях, чуть отойти в сторону и увидеть реального человека.
В целом группа помогла создать более близкие эмоциональные связи с окружающими и общаться на более глубоком уровне в жизни, что приносит большее удовлетворение от общения в целом и уже по-другому не получается да и не хочется :)
В целом группа помогла создать более близкие эмоциональные связи с окружающими и общаться на более глубоком уровне в жизни, что приносит большее удовлетворение от общения в целом и уже по-другому не получается да и не хочется :)
Кристина
Группа дала мне уникальный опыт общения с людьми. Можно даже сказать, что столкнула с реальностью. Благодаря группе я смогла не только вернуть свой интерес к другим людям, но и обнаружить собственную ценность себя для меня самой. В итоге я прокачала навыки общения, укрепила свои внутренние опоры и наконец могу более свободно проявляться в этом мире
Ксения
Группа помогла мне увидеть мои паттерны и защиты при взаимодействии с людьми. Увидеть какие все мы разные и в тоже время похожие. И наверное самое ценное - понять, что не обязательно нравится всем и каждому, что от этого мир и мое самоощущение не рушится
Лена
Я впервые участвовала в группе и для меня этот опыт был очень ценный, новый и расширяющий. Мне очень понравилось, что у меня появилась среда, куда можно прийти в любом состоянии и просто в нем побыть. Изначально я шла на группу исследовать собственные отношения с мужчинами и реакции на них. Но в течение всей группы внимание становится шире, и в итоге многое мне стало понятно про меня в отношениях не только с мужчинами, но и женщинами. Особенно ценным в группе оказалось, что другие участники приносили вопросы, которые оказывались для меня очень полезными, хотя я даже не знала, что такой вопрос есть и он мне важен. В группе у меня получилось быть собой, посвятить внимание этому состоянию - не казаться, а быть. Моментами было сложно и неприятно. В процессе я испытывала весь спектр эмоций, но возможность их проживать, реагировать и анализировать об других свои реакции дало уверенность в собственных силах и чувствах. Глобально сложилось ощущение, что это были очень полезные девять месяцев и я точно после них почувствовала более уверенной в себе, в своих реакция и понимании того, как я существую рядом с другими. И точно помогло развить дальше базу, на которой можно внимательнее и качественнее строить отношения с людьми, сохраняя при этом себя
Маша
ЗАЧЕМ ПРИХОДИТЬ В ГРУППУ?
Какие проблемы помогает решить группа?
-
долгое время не можете построить отношения -
вы в браке, где постоянные конфликты -
ваш партнер эмоционально недоступен -
вы попадаете в отношения-треугольники и ваш партнер уже занят -
постоянно оказываетесь в зависимых отношениях -
вы дистанцируетесь в отношениях и избегаете интимности -
вы пережили развод или расставание и хотели бы больше не допускать ошибок -
в ваших отношениях раз за разом происходит одно и то же -
боитесь раскрываться перед другим человеком, расслабляться, доверять и сближаться
В группе участники работают над отношениями с другими людьми. Это помогает выявить негативные сценарии поведения и сформировать новые стратегии, приводящие к успеху, социальному благополучию и удовлетворяющим вас отношениям
Группа – это место, где можно исследовать вопросы со своим поведением и взаимодействием с окружающими
Цели нашей группы
- понять почему вы из раза в раз попадаете в один и тот же негативный сценарий отношений
- поисследовать какие незавершенные ситуации из вашего прошлого на это влияют
- с помощью группы получить новый опыт встречи и взаимодействия
- создать новые смыслы и способы быть в близких отношениях
- поискать комфортные для себя близость/дистанцию в отношениях с партнером
- научиться понимать свои чувства и потребности, и обозначать их
- поисследовать проявление своей сексуальности с другим
- продвинуться от одиночества к истинной близости
- создать свой счастливый сценарий
Срок
Группа будет проходить по четвергам с 1 октября 2026
по 24 июня 2027 г.
Каникулы у группы в даты:
31.12, 07.01
по 24 июня 2027 г.
Каникулы у группы в даты:
31.12, 07.01
Цена
Стоимость 4400 руб. за встречу, длительность 120 мин.
Свыше 2-х пропусков оплачиваются в полном размере
Свыше 2-х пропусков оплачиваются в полном размере
Место
Москва, м. Тургеневская,
м. Сретенский бульвар,
м. Чистые пруды
Уланский пер., 11А
м. Сретенский бульвар,
м. Чистые пруды
Уланский пер., 11А
Отзывы участников
Для меня это была не первая групповая терапия и поиски важных для себя ответов. В этот раз мне удалость пронаблюдать моменты, связанные с моими реакциями и ощущениями себя во время контакта с участниками, признать и пережить некоторые нелегкие моменты моего прошлого и настоящего, посредством максимальной честности и открытости. Это было трудно и порой страшно, однако эффект от самораскрытия дал воодушевление, спокойствие, ощущение самоуважения и самоценности себя, «своего места» в группе. Постарался провести разделение между своими представлениями и фантазиями о людях, и их реальными переживаниями и чувствами.
Каждый из участников оставил во мне теплые чувства благодарности за искренность, терпение и обратную связь (это очень важно и ценно для меня), подарил оптимизм в возможность получать из общения радость и доверие.
Аркадий, огромное спасибо за деликатность, тонкое понимание процессов и безопасную организацию пространства для самораскрытия!
Каждый из участников оставил во мне теплые чувства благодарности за искренность, терпение и обратную связь (это очень важно и ценно для меня), подарил оптимизм в возможность получать из общения радость и доверие.
Аркадий, огромное спасибо за деликатность, тонкое понимание процессов и безопасную организацию пространства для самораскрытия!
Саша
Группа помогла мне разобраться в своих чувствах, научиться их выражать, принимать благодарность и отстаивать, и выстраивать свои личные границы. Очень интересный и полезный опыт
Максим
Для меня получился очень интересный и ценный опыт смешанной группы (мужчины и женщины). Я стала больше проявлять эмпатии к людям, перестала в принципе бояться говорить в социуме, и конечно же открыла для себя много полезного во взаимоотношениях с мужчинами, удалось проработать много блоков. В группе было всё: и смех и слёзы, и самое главное - дружеская атмосфера, безопасное пространство, какая бы эмоция не захлестнула - всегда получаешь поддержку от участников и от ведущих. Аркадий, благодарю за труд и желаю успехов!
Настя
Для меня это была вторая смешанная группа. Первая для меня закончилась резко, так как пропустил несколько встреч в конце группы и чувствовал незаконченность процесса. Поэтому решил повторить. И не зря. Для меня была полезная группа. В итоге стал более осознанным в плане понимания процессов происходящих на встречах, своих эмоций, телесных реакций. Стал более открытым и активным при общении в повседневной жизни. Самое главное я нашёл ответ на вопрос с которым пришёл на группу. Большое спасибо Аркадию за работу!
Антон
Очень тонкая терапия эта группа. Кажется ничего не происходит, слушаешь чужие драмы, рассказываешь о наболевшем. А потом раз и понимаешь, что «кирпичика» на душе уже и нет. Такое у меня впечатление о последней группе сложилось. Регулярность конечно решает, как в спорте, так и в психологии. А публичность, делает происходящее значительно более важным из-за совместного сопереживания, включенности. Для меня это была самая важная группа в моей жизни. Спасибо!
Данил
Это был мой первый опыт участия в групповой терапии и я была поражена результатом. Выбирала специально группу близкую моему запросу - разобраться во взаимоотношениях с мужчинами и попутно бонусом многое узнала о моих взаимоотношениях с женщинами. Постепенно за год научилась говорить о своих чувствах, желаниях, раскрываться в обществе мужчин - что ранее было невероятно сложно, появилось больше уверенности и понимания себя, ушли безотчетные тревога и страх и сейчас во взаимодействии веду себя по-другому, и это объективная оценка со стороны тех, кто меня давно знает. На группе удалось осознать и рассмотреть мои бессознательные схемы при взаимодействии с разными типами мужчин, как кардинально по-разному я, оказывается, могу себя чувствовать, реагировать, как перестаю видеть реального человека за своими проекциями, и уже сейчас удается вовремя отслеживать какие-то искажения и уходить от автоматизмов в реакциях, чуть отойти в сторону и увидеть реального человека.
В целом группа помогла создать более близкие эмоциональные связи с окружающими и общаться на более глубоком уровне в жизни, что приносит большее удовлетворение от общения в целом и уже по-другому не получается да и не хочется :)
В целом группа помогла создать более близкие эмоциональные связи с окружающими и общаться на более глубоком уровне в жизни, что приносит большее удовлетворение от общения в целом и уже по-другому не получается да и не хочется :)
Кристина
Группа дала мне уникальный опыт общения с людьми. Можно даже сказать, что столкнула с реальностью. Благодаря группе я смогла не только вернуть свой интерес к другим людям, но и обнаружить собственную ценность себя для меня самой. В итоге я прокачала навыки общения, укрепила свои внутренние опоры и наконец могу более свободно проявляться в этом мире
Ксения
Группа помогла мне увидеть мои паттерны и защиты при взаимодействии с людьми. Увидеть какие все мы разные и в тоже время похожие. И наверное самое ценное - понять, что не обязательно нравится всем и каждому, что от этого мир и мое самоощущение не рушится
Лена
Я впервые участвовала в группе и для меня этот опыт был очень ценный, новый и расширяющий. Мне очень понравилось, что у меня появилась среда, куда можно прийти в любом состоянии и просто в нем побыть. Изначально я шла на группу исследовать собственные отношения с мужчинами и реакции на них. Но в течение всей группы внимание становится шире, и в итоге многое мне стало понятно про меня в отношениях не только с мужчинами, но и женщинами. Особенно ценным в группе оказалось, что другие участники приносили вопросы, которые оказывались для меня очень полезными, хотя я даже не знала, что такой вопрос есть и он мне важен. В группе у меня получилось быть собой, посвятить внимание этому состоянию - не казаться, а быть. Моментами было сложно и неприятно. В процессе я испытывала весь спектр эмоций, но возможность их проживать, реагировать и анализировать об других свои реакции дало уверенность в собственных силах и чувствах. Глобально сложилось ощущение, что это были очень полезные девять месяцев и я точно после них почувствовала более уверенной в себе, в своих реакция и понимании того, как я существую рядом с другими. И точно помогло развить дальше базу, на которой можно внимательнее и качественнее строить отношения с людьми, сохраняя при этом себя
Мария
Психологией и самопознанием я увлекаюсь последние 20 лет. За это время прошёл много разных групп и около десяти лет индивидуальной психотерапии. На этом пути мне встречались самые разные психотерапевты и только единицы из них были действительно полезны и эффективны. Я прошёл два года групповой терапии и это лучшее, что со мной случалось на группах. В первом проекте я научился не бояться быть самим собой, перестал подстраиваться и быть для всех хорошим. Я обнаружил, что тот, какой я есть, я могу нравиться. И я могу просто быть и ничего специально не делать, чтобы получать поддержку и принятие других людей. Этот опыт был и остаётся очень вдохновляющим. За второй год я продвинулся дальше и понял, что мешало мне заводить друзей и сближаться с людьми. Я понял как и почему отталкиваю от себя людей и научился этим управлять. Не со всеми участниками группы мне удалось сблизиться, но главное, я разобрался, как это происходит, что этому мешает, а что способствует. И все это большая заслуга Аркадия. Он создает потрясающую атмосферу открытого и безопасного общения. На группе удаётся проявлять и разбирать самые сложные чувства, которые возникают в общении с самыми разными людьми. Я очень благодарен за этот опыт
Андрей
Тематика группы сразу вызвала мой интерес - мне хотелось больше понять про мои отношения с мужем. Мы работали вместе долго, с октября по июнь, и было время на то, чтобы соприкоснуться с разными чувствами и узнать свои разные стороны - например про то, как меня воспринимают окружающие, не только мужчины, но и женщины, где я могу найти поддержку, где мои слепые зоны, в чем моя ответственность перед людьми, с которыми я общаюсь. Отдельно хочу отметить, насколько ресурсной стала для меня группа, как ярко она подсвечивала каждую личность, которая попадала в фокус общего внимания. Но благодаря бережной, щепетильной поддержке ведущего, ярким интервенциям это становилось не испытанием, а моментом истины и точкой роста. Терапевтическая группа показала мне ценность и глубину каждой личности. Из группы незнакомцев участники стали для меня близкими и важными - теми, про кого я думала между нашими встречами, на чьи честность и открытость я полагалась. У меня много тепла и благодарности к участникам группы за их мужество и к ведущему за высококлассную работу
Анна
Я шел на группу с участием женщин с волнением и настороженностью. Модель чисто мужских групп отличалась от совместной группы для меня прежде всего глубиной самораскрытия. В силу моего проблемного восприятия женского пола, мужчины для меня стали скорее фоном. Женщины стали главными и ценными, помощницами изучения моего искаженного восприятия их. Результатом стало много открытий в себе: что я могу ревновать, завидовать, злиться, впадать в бессилие, а также у меня есть терпение, понимание, доверие, поддержка и главное, что мне не хватало с детства - это чувство некого безусловного принятия. Огромное спасибо ведущему группы Аркадию за предоставленное и организованное пространство безопасности, заботы и профессионализма
Александр
Из всех групп меня впечатлила идея мужско-женской коммуникации. Я сразу знала - это для меня. После 4 лет личной терапии, решила, что готова пойти на групповую. Запрос был такой: «Хочу научиться выражать негативные эмоции не токсично, чувствовать их, понимать себя в моменте. Хочу понять, почему все мои отношения становятся треугольником. Есть ли у мужчин эмоции? Есть ли такие, кто хочет решать проблемы разговором?» Самый главный инсайт - надо всегда быть собой. Не бояться проявляться, спрашивать, уточнять - говорить! По итогам группы стало легче общаться с мужчинами. Наконец научилась выбирать себя и отказывать, если чего-то не хочу делать. Увидела и прочувствовала свои непрожитые эмоции в теле. Треугольник, где выбирали не меня смогла переиграть в свою пользу и понять, что он идёт из детско-родительских отношений - сейчас продолжаю над этим работать. Аркадий очень уникальный специалист, поддерживал и раскрывал каждое занятие. Все вопросы Аркадия были направлены на познание моих эмоций. Это помогает увидеть где я, что чувствую, что хочу - замедлиться в моменте. Обратная связь позволяет глубже узнать себя и увидеть многие ситуации с другой стороны. Если бы была возможность прожить эту группу ещё раз, я бы с огромным удовольствием это сделала
Александра
Я впервые участвую в смешанной группе, где равный состав мужчин и женщин. До этого был опыт участия в мужской группе. Для меня это было очень познавательно, начиная от понимания моей стандартной модели поведения в жизни, как действую, что ощущаю в разных ситуациях, до понимания что я не один такой, и у остальных похожие проблемы и реакции. Особенно полезно было понять, что в некоторых моментах как себя вижу, диаметрально отличается от того, как меня видят окружающие. И на мой взгляд самое главное в рамках группы можно поменять поведение, и получить от группы обратную связь и мнения других участников на мое новое поведение. Ведь зачастую мы не решаемся что-то поменять в своём поведении из-за страха получить негативную реакцию. Также на группе удалось проработать свои психологические блоки, страхи и зажимы
Евгений
Главное, что дала мне группа - опыт быть собой в общении с другими. Мне удавалось открываться, говорить то, что я на самом деле думаю и чувствую, не боясь отвержения или осуждения. Благодаря безопасной обратной связи я увидела свои типичные способы сближения и отдаления, когда и почему я замыкаюсь. Я почувствовала ценность близких хороших отношений. Оказалось, что люди мне нужны больше, чем я об этом думала
Ирина
Для меня прошла важная группа. До этого было несколько мужских, но эта была особенна тем, что смешанная. За группу глубже стал осознавать себя, процессы, происходящие в группе. Стал более чуток к эмоциям и чувствам своим и участников группы. Мне стало проще общаться в социуме
Антон
Группа - это прекрасное, безопасное и доверительное пространство для того, чтобы понять, как ты взаимодействуешь с миром. Здесь ты можешь много узнать о себе, увидеть со стороны, получить поддержку и понимание. Прекрасный опыт!
Сергей
Для меня группа стала прежде всего примером опоры в жизни, личных делах и опытом нового общения с интересными людьми. Я получал обратную связь и давал ее другим. Учился делать это так, чтобы не нарушать границы собеседника. Я проявил и выявил для себя многие паттерны поведения, которые преследовали меня всю жизнь, доставляя дискомфорт и замешательство. В конце группы я получил огромный опыт безболезненного взаимодействия с незнакомыми людьми с разными точками зрения на одни и те же вещи. В результате навыка сближения и расставания, с некоторыми ее членами, приобрел незаменимую обратную связь, которая помогла мне более целостно и объективно взглянуть на самого себя
Александр
КАЧЕСТВО ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ - КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
Записаться в группу!